Tudo que você perde é um passo que você dá
Há um ano,eu nunca imaginaria que minha vida viraria de ponta à cabeça,e
eu teria de escolher entre terminar o ensino médio ou tratar minha
saúde mental.
Nós nunca esperamos ter de sair da zona de conforto e mudar os planos.
Mas a vida tem dessas de fazer a gente ver o que vale mais,
zona de conforto ou mudança?
Não se conforme com o pouco que te dão,você vale muito mais que possa imaginar,e sua saúde mental tá inclusa nisto.
Eu tirei um tempo pra mim,pra cuidar me,pra tratar me com carinho,pra aprender a amar me com meus "defeitos",pra descansar minha mente e pra conhecer lugares novos do que me habituava a ir e rever lugares que eu não via faz tempo (aproximadamente 5 anos).
Há anos atrás,as frases que eu mais falava era:"não posso,tenho que estudar","não dá,tenho prova","queria tanto ir,mas eu tenho prova semana que vem".
Não estou dizendo que estudar é ruim,aprender coisas novas é mágico,te leva pra lugares que você nem imaginava que existiam. Entretanto,estudar nem sempre foi minha melhor atividade do dia,eu passei a gostar quando se tornou um hábito e eu via retorno pro meu aprendizado.
Mas teve uma hora que me esgotei porque não soube ponderar e nem tive alguém que dissesse que eu não precisava ser a "melhor em tudo",a"nerd" porque eu simplesmente já sou alguém por apenas existir.
Não deixe pra cuidar da sua ansiedade pra se forçar a estudar pra conseguir uma vaga na federal (sendo que você não tá conseguindo se focar).
Eu deixei de fazer as coisas que mais amava,até nem ver mais graça nelas. Sua saúde mental não pode esperar,mas a escola/faculdade pode. Tudo no seu tempo.
Percebi que as coisas que mais amava não perderam a graça,eu que não percebi que precisava de ajuda.
A ansiedade não tratada pode evoluir pra depressão e é um ciclo vicioso de sair (eu sei bem isso),mas tem tratamento.
E você não está sozinho nessa.
Ainda tá em tempo de você pedir ajuda e se cuidar.
Se você tem,peça ajuda (não é o fim),faça o curso que você quer,não o que as pessoas querem pra você.
Elas não vão trabalhar uma vida toda,num emprego que não gostam,por você.
Se cuida.Você tem que vir em primeiro lugar sempre,porque é a sua vida.
-Ingrid Rodrigues
Nós nunca esperamos ter de sair da zona de conforto e mudar os planos.
Mas a vida tem dessas de fazer a gente ver o que vale mais,
zona de conforto ou mudança?
Não se conforme com o pouco que te dão,você vale muito mais que possa imaginar,e sua saúde mental tá inclusa nisto.
Eu tirei um tempo pra mim,pra cuidar me,pra tratar me com carinho,pra aprender a amar me com meus "defeitos",pra descansar minha mente e pra conhecer lugares novos do que me habituava a ir e rever lugares que eu não via faz tempo (aproximadamente 5 anos).
Há anos atrás,as frases que eu mais falava era:"não posso,tenho que estudar","não dá,tenho prova","queria tanto ir,mas eu tenho prova semana que vem".
Não estou dizendo que estudar é ruim,aprender coisas novas é mágico,te leva pra lugares que você nem imaginava que existiam. Entretanto,estudar nem sempre foi minha melhor atividade do dia,eu passei a gostar quando se tornou um hábito e eu via retorno pro meu aprendizado.
Mas teve uma hora que me esgotei porque não soube ponderar e nem tive alguém que dissesse que eu não precisava ser a "melhor em tudo",a"nerd" porque eu simplesmente já sou alguém por apenas existir.
Não deixe pra cuidar da sua ansiedade pra se forçar a estudar pra conseguir uma vaga na federal (sendo que você não tá conseguindo se focar).
Eu deixei de fazer as coisas que mais amava,até nem ver mais graça nelas. Sua saúde mental não pode esperar,mas a escola/faculdade pode. Tudo no seu tempo.
Percebi que as coisas que mais amava não perderam a graça,eu que não percebi que precisava de ajuda.
A ansiedade não tratada pode evoluir pra depressão e é um ciclo vicioso de sair (eu sei bem isso),mas tem tratamento.
E você não está sozinho nessa.
Ainda tá em tempo de você pedir ajuda e se cuidar.
Se você tem,peça ajuda (não é o fim),faça o curso que você quer,não o que as pessoas querem pra você.
Elas não vão trabalhar uma vida toda,num emprego que não gostam,por você.
Se cuida.Você tem que vir em primeiro lugar sempre,porque é a sua vida.
-Ingrid Rodrigues
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